Позволили себе съесть лишнюю шоколадку или бутерброд? Чтобы потратить ненужные калории, придётся немного попотеть на беговой дорожке, повязать или поработать за компьютером. Какой из способов ближе, выбирайте сами. Простые и доступные рекомендации в инфографике АиФ.
Зумба, pole dance и танц-диета: нескучные способы привести фигуру в порядок